Estilos de vida activos y saludables

AILYN GISELA SANTACRUZ
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Sesión: "Movimiento es Vida: Creando un Futuro Activo y Saludable"


Grado: 5º de Primaria


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, los alumnos serán capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo un estilo de vida activo y saludable.


Metodología: Aprendizaje servicio.


Enfoque Interdisciplinar: Vida Saludable, con especial atención en la prevención de adicciones.



Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Presentación del tema: Comenzaremos la sesión con una breve introducción sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y cómo esto puede ayudarnos a mantenernos lejos de las adicciones. Utilizaremos ejemplos cotidianos y cercanos a su realidad, como el uso excesivo de videojuegos o la inactividad física.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad 1: "Mapeando nuestra actividad" (10 minutos)
      Los alumnos harán un dibujo rápido de su rutina diaria, marcando los momentos en los que están activos y los que no. Esto les ayudará a visualizar el tiempo que dedican a la actividad física.

    • Actividad 2: "Tormenta de ideas" (15 minutos)
      Formaremos grupos pequeños y realizaremos una tormenta de ideas sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes espacios (casa, escuela, parques). Cada grupo deberá pensar en actividades que también contribuyan a mantener una mente saludable y evitar las adicciones.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Presentación de ideas: Cada grupo compartirá sus mejores ideas de actividades físicas.

    • Reflexión grupal: Reflexionaremos s