Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Aula: Hábitos Saludables

Para alumnos de Primaria 3º (8 a 10 años de edad)

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables de no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de motivación: Se comenzará la clase con un breve juego de adivinanzas sobre alimentos, utilizando descripciones sencillas para que los niños identifiquen si son saludables o no.
   
   
   • Breve exposición: Se explicará la importancia de diferenciar entre alimentos saludables y no saludables para nuestro bienestar y el de los seres vivos a nuestro alrededor.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación activa: Los alumnos, divididos en pequeños equipos, recibirán tarjetas de alimentos y deberán clasificarlas en dos grandes grupos: saludables y no saludables. Posteriormente, compartirán sus clasificaciones con el grupo y justificarán sus decisiones.
   
   
   • Diálogo reflexivo: Se guiará una conversación sobre cómo nuestras elecciones alimenticias afectan no solo nuestra salud sino también el ambiente y el bienestar de otros seres vivos.
   
   
   • Actividad práctica interdisciplinaria: Se propondrá a los alumnos crear un menú de un día (desayuno, comida, y cena) utilizando una plantilla, seleccionando opciones de alimentos saludables y explicando cómo estos contribuyen a una vida saludable. Se aprovechará para discutir conceptos básicos de matemáticas al calcular porciones y de ciencias naturales al hablar sobre los nutrientes