Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: Los alumnos presentan problemas para resolver situaciones de su vida cotidiana.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y sus beneficios.


• Realización de una investigación guiada en grupos sobre los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Puesta en común de los resultados de la investigación y construcción de un mural con la información recopilada.

Sesión 2:

• Reflexión sobre la importancia del consumo de agua simple potable para la salud.


• Actividad práctica: Realizar una experiencia en la que se simule la filtración de agua para hacerla potable.


• Discusión de los resultados de la actividad y análisis de la importancia de consumir agua potable.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos elaboren un cartel informativo sobre los beneficios del consumo de agua potable.

Sesión 3:

• Análisis de la importancia de la actividad física para la salud.


• Actividad de investigación: Los alumnos investigarán diferentes tipos de actividades físicas y sus beneficios para la s