Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo los superpoderes de los alimentos saludables y la actividad física

Grado: 1° de Primaria

Duración: 45 minutos

Fecha: [Inserte la fecha]

Profesor(a): [Inserte el nombre]

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Secuencia Didáctica

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Motivación y activación de conocimientos previos
     
     
     • Realización de un breve juego de mímica sobre actividades físicas (correr, saltar, nadar) y alimentos (frutas, verduras, agua). Los alumnos tratan de adivinar la actividad o el alimento que se está representando.
     
     
     • Diálogo guiado: ¿Por qué creen que es importante comer estos alimentos y hacer estas actividades?
     
     
     
     
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración e Indagación:
     
     
     • División en equipos: Se organizan en pequeños grupos para discutir qué alimentos comieron ayer y cuánta agua bebieron.
     
     
     • Creación de un "Diario de Superpoderes": Cada equipo recibe materiales para elaborar un diario donde registrarán durante una semana lo que comen y beben, tanto en casa como en la escuela.
     
     
     • Introducción al concepto de porciones y frecuencia: Uso de imágenes y réplicas de alimentos para explicar qué es una porción saludable.
     
     
     • Actividad física práctica: Realización de una breve sesión de ejercicios dirigidos en el salón o patio para enfatizar la importancia del movimiento.
     
     
     
     
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • **Reflexión y compromiso person