Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la Sesión: Explorando el Plato del Bien Comer

Grado: 3° de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la sesión, los estudiantes podrán explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada, destacando el papel de las verduras, frutas, cereales, tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal, según lo establece el Plato del Bien Comer, y cómo estas prácticas se relacionan con la salud personal, familiar, el medio ambiente y la economía.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

1. Presentación del Tema: Mediante una lluvia de ideas, preguntar a los alumnos sobre los alimentos que consumieron el día anterior, registrando las respuestas en el pizarrón. Introducir el concepto del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación balanceada.

   
   



2. Activación de Conocimientos Previos: Preguntar a los estudiantes qué saben sobre el Plato del Bien Comer y por qué creen que es importante comer variado.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración del Plato del Bien Comer: Mostrar una imagen grande del Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus segmentos (frutas y verduras; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal), enfatizando la importancia de una dieta equilibrada.

   
   



2. Actividad Práctica: Dividir la clase en grupos pequeños y dar a cada uno una canasta con imágenes o modelos de alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer. Los alumnos deberán clasificar los alimentos en una gran representación del plato colocada en el