Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices en Educación Física

Grado: 1º de Secundaria

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Vida Saludable e Inclusión

Inicio (10 minutos)

• Actividad de Calentamiento: Iniciar con una dinámica grupal en la que cada estudiante, por turnos, mencione una actividad física que disfrute realizar.

  
  



• Reflexión inicial: Diálogo breve sobre la importancia de reconocer las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices en nosotros mismos y en otros, destacando cómo estas contribuyen a una vida saludable. Hacer énfasis en la inclusión, respetando las diferencias individuales y cómo podemos aprender unos de otros.

  
  

Desarrollo (30 minutos)

1. Exploración de Capacidades: Dividir la clase en pequeños equipos. Cada equipo recibirá una hoja de ruta con estaciones de actividades que exploran diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, etc.). Las estaciones estarán diseñadas para permitir adaptaciones según las necesidades individuales, promoviendo la inclusión.

   
   



2. Reflexión Intercalada: Después de completar cada estación, los equipos tendrán 2 minutos para discutir cómo cada actividad puso en juego distintas habilidades y destrezas. Reflexionarán brevemente sobre cómo se sintieron y cómo el trabajo en equipo ayudó a completar la tarea.

   
   



3. Dinámica de Colaboración: Incorporar una actividad que requiera que todos los miembros del equipo trabaj