Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 4º Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos)

• Actividad Rompehielo: Se iniciará con una lluvia de ideas donde los niños expresarán qué alimentos consumieron el día anterior. Posteriormente, el maestro introducirá brevemente el tema del Plato del Bien Comer, mencionando la importancia de una alimentación balanceada.


• Motivación: Se les pregunta: "¿Cómo creen que los alimentos que comen afectan su energía para jugar y aprender?"

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración del Plato del Bien Comer:

   
   
   
   
   • Se divide la clase en equipos. Cada equipo recibe una versión ampliada y vacía del Plato del Bien Comer y tarjetas con imágenes de diferentes alimentos. Deberán clasificar los alimentos en las secciones correspondientes del plato.
   
   
   • Se discuten las elecciones realizadas por cada equipo, enfatizando la variedad y balance de alimentos.
   
   
   
   



2. Indagación sobre Nutrientes y su Impacto:

   
   
   
   
   • Con guías de investigación, cada equipo buscará información sobre los nutrientes principales (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales) y cómo estos contribuyen a la salud y energía para realizar actividades diarias.
   
   
   • Los equipos compartirán sus hallazgos, creando un mural colectivo sobre la importancia de cada grupo de alimentos.
   
   
   
   



3. **Reflexión sobre Prácticas Culturales y Toma de Decisio