Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2

Título de la sesión: Descubriendo una alimentación saludable

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Enfoque: Pensamiento crítico y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

1. Presentación del tema: Introducir el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. Preguntar a los alumnos qué saben sobre estos temas y cuáles alimentos consideran saludables o no saludables.


2. Activación de conocimientos previos: Mediante un breve diálogo, discutir sobre las comidas típicas que consumen en casa y en la escuela. Relacionar estas comidas con los tres grupos del Plato del Bien Comer.

Desarrollo (25 minutos):

1. Investigación guiada en pequeños grupos: Los alumnos se dividirán en grupos de 4-5 integrantes. Cada grupo recibirá fichas de información con datos sobre diferentes alimentos, sus nutrimentos, beneficios para la salud, y su impacto en el medio ambiente y la economía familiar. Deberán discutir y tomar notas sobre estos aspectos.


2. Construcción de un "Plato del Bien Comer" grupal: Usando cartulinas y materiales de dibujo, cada grupo creará un "Plato del Bien Comer" basado en la información discutida, enfocándose en una alimentación que beneficie su salud, el medio ambiente y sea económica.

*Cierre (10 minutos):