Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: "Hacia un estilo de vida saludable"

Grado: 2º de Primaria
Edades de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumnado reconozca y clasifique los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en casa, en naturales, procesados y ultraprocesados, e infiera sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Contenidos:

• Clasificación de alimentos (naturales, procesados y ultraprocesados).


• Beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.


• Importancia de la práctica de actividad física.


• Reflexión sobre la discriminación asociada a los hábitos alimenticios y la actividad física.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

1. Motivación y activación de conocimientos previos: Comenzar con un breve juego de "Frutas y Verduras" donde los alumnos deberán nombrar alimentos saludables que conozcan, promoviendo un ambiente de respeto e inclusión. Posteriormente, preguntarles qué saben sobre los alimentos procesados y el agua simple potable.

Desarrollo (25 minutos)
2. Exploración e indagación: Organizar a los alumnos en pequeños grupos y proporcionarles imágenes variadas de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados. Pedirles que los clasifiquen y discutan en sus equipos por qué piensan que pertenecen a cada categoría. Guíar la discusión para que reflexionen sobre cómo el consumo de estos alimentos afecta su salud.

3. Conexión e inclusión: Introducir una actividad donde los estudiantes comparten sus refrigerios o describen sus alimentos favoritos, fomentando un diálogo en el aula sobre cómo cada