Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas consumidos en la escuela y en casa en categorías de naturales, procesados y ultraprocesados; e inferir sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de la clase: beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en la escuela y en su casa.

Desarrollo:

• Exponer conceptos básicos sobre los diferentes tipos de alimentos: naturales, procesados y ultraprocesados.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes alimentos y bebidas para determinar a qué categoría pertenecen.


• Proporcionar a cada grupo materiales como revistas, folletos, láminas, para que recorten imágenes de alimentos y bebidas y las clasifiquen en la categoría correspondiente.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los grupos.

Cierre:

• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase, explicando qué alimentos y bebidas investigaron y a qué categoría pertenecen.


• Fomentar la reflexión y el debate en torno a las implicaciones de consumir alimentos de cada una de las categorías en la salud.


• Realizar una conclusión grupal enfatizando la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción:

• Retomar la sesión anterior recordando los conceptos aprendidos sobre los diferentes tipos de al