Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 6: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Grado: 1º de Secundaria

Edad de los alumnos: 12 a 15 años

Duración de la sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de los demás, enfocándose en la importancia de la alimentación saludable y la igualdad de género.

Metodología: Aprendizaje-servicio

Inicio (10 minutos)

• Actividad de sensibilización: Comenzaremos con una breve charla interactiva donde los alumnos expresarán qué entienden por capacidades, habilidades y destrezas motrices. Se les preguntará cómo creen que estos aspectos pueden influir en su vida diaria y en su salud. Se introducirá el tema de la alimentación saludable como un factor crucial para el desarrollo de estas capacidades y la importancia de considerar la igualdad de género dentro del ámbito deportivo y de la actividad física.

  
  



• Motivación y conexión con la vida real: Se mencionarán ejemplos reales y cercanos a los intereses de los estudiantes sobre cómo una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico pueden mejorar su rendimiento académico, físico y emocional, destacando figuras masculinas y femeninas en el deporte.

  
  

Desarrollo (30 minutos)

• Exploración práctica de capacidades físicas: Los alumnos participarán en una serie de estaciones de trabajo (rotativas) que incluirán actividades como saltos, carreras de velocidad, ejercicios de flexibilidad y fuerza. Se promoverá la igualdad de género asegurando la participación equitativa de todos los alumnos en ca