Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

Título de la Sesión: Explorando Nuestras Capacidadades y Habilidades Motrices

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno ponga en práctica sus habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Contextualización: La sesión se enfocará en explorar y desarrollar las capacidades y habilidades motrices de los alumnos a través de actividades lúdicas, promoviendo la inclusión, el trabajo en equipo, la disciplina, y hábitos de vida saludable, todo dentro de un ambiente de respeto y colaboración.

Desarrollo de la Sesión

1. Calentamiento (10 minutos)

• Iniciar con ejercicios simples de estiramiento y calentamiento, asegurando la participación de todos los alumnos.


• Realizar juegos de calentamiento que promuevan la movilidad, como "Simón dice" con acciones como saltar, girar, correr en su lugar, etc.

2. Actividad Principal: Circuito de Habilidades Motrices (25 minutos)

• Crear un circuito con diversas estaciones que impliquen retos físicos adaptados a sus capacidades, como saltar la cuerda, carrera de obstáculos suaves, lanzamiento de aros a un objetivo, entre otros.


• Antes de iniciar, dialogar sobre la importancia de la disciplina y el respeto por los turnos y el esfuerzo de los demás.


• Cada estación tendrá un objetivo específico y se trabajará tanto individualmente como en pequeños grupos para fomentar el trabajo en equipo.


• Incluir estaciones que requieran de coordinación y equilibrio, adaptando los retos a las diversas capacidades de los alumnos para asegurar la inclusión.


• Fomentar la autoevaluación