Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Rosa Isela Xochicale
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 4: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables


Nivel Educativo: Primaria 1º (6 a 8 años)


Duración: 45 minutos


Objetivo de Aprendizaje (PDA): El estudiante será capaz de explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos altos en azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.


Enfoques: Vida Saludable, Pensamiento Crítico


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Desarrollo de la Sesión:



  1. Introducción (10 minutos)



    • Cuento motivacional: Iniciar con la narración de un breve cuento sobre dos personajes, uno que consume alimentos saludables y agua simple y otro que prefiere alimentos con azúcares, grasas y sales, mostrando las diferencias en cómo se sienten y actúan.

    • Reflexión grupal: ¿Cómo creen que se sienten nuestros personajes? ¿Qué diferencias notan entre ellos?



  2. Actividad de Exploración (15 minutos)



    • Círculo de alimentos: Utilizar imágenes de diversos alimentos y bebidas. Los niños deben clasificarlos en dos grupos: saludables y no saludables. Esta actividad se realiza en pequeños equipos para promover el diálogo y la observación.



  3. Discusión Guiada (10 minutos)



    • Comparación: A través de preguntas, guiar a los estudiantes a reflexionar sobre por qué ciertos alimentos son mejores para nuestra salud y qué efectos tienen los alimentos no saludables.

    • Importancia del agua: Breve charla sobre la importancia del agua simple potable para nuestro cuerpo, utilizando ejempl