Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices**

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices

Asignatura: Educación Física
Grado: Secundaria 1º
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Duración de la Sesión: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Fase de Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y Motivación:
   Saludo inicial, breve descripción de los objetivos de la clase, resaltando la importancia de conocer y mejorar nuestras capacidades motrices y cómo esto contribuye al trabajo en equipo y la vida saludable.

   
   



2. Actividad Rompehielos - "Telaraña de Nombres":
   Los estudiantes forman un círculo, y se lanza una bola de estambre a uno de ellos después de decir su nombre y una habilidad motriz que le gustaría mejorar o aprender. Este alumno cogerá parte del estambre y lanzará la bola a otro compañero, repitiendo el proceso. Esto simboliza la red de apoyo y la interconexión de habilidades en el grupo.

   
   

Fase de Desarrollo (30 minutos)

1. Estaciones de Aprendizaje - Aprendizaje Servicio:
   Dividir la clase en grupos pequeños y rotarlos en estaciones de actividades variadas enfocadas en diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, velocidad). En cada estación, un alumno con más destreza en la actividad servirá de apoyo a sus compañeros, promoviendo el aprendizaje entre iguales y el trabajo en equipo.

   
   
   
   
   • Estación 1: Circuito de Agilidad
   
   
   • Estación 2: Desafíos de Equilibrio
   
   
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