Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de Educación Física: Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices

Dirigido a: Alumnos de 1º de Secundaria (12 a 15 años)

Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar su potencial propio y el de las demás personas, promoviendo el trabajo en equipo, el pensamiento crítico y un estilo de vida saludable.

Fase de Inicio (10 minutos)

Actividad de apertura:

• Presentación breve: Qué son las capacidades, habilidades y destrezas motrices, ejemplificando cada término con actividades cotidianas y deportivas.


• Lluvia de ideas: Los estudiantes compartirán en plenaria ejemplos de capacidades, habilidades y destrezas que consideren tener, promoviendo un ambiente de respeto, inclusión y trabajo en equipo.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

1. Actividad de reconocimiento de las propias capacidades (10 minutos):

• Los alumnos, en pequeños grupos, realizarán una serie de estaciones de actividad física (por ejemplo, saltar la cuerda, equilibrio, carrera de relevos) diseñadas para reflexionar sobre sus propias capacidades y las de sus compañeros.


• Enfoque interdisciplinario: Se discutirá sobre la importancia del apoyo mutuo y el trabajo en equipo en la superación de desafíos, relacionándolo con asignaturas como Ciencias (biología - funcionamiento del cuerpo humano) y Formación Cívica y Ética (respeto, empatía).

2. Taller de planeación de una rutina de entrenamiento grupal (20 minutos):

• Guiados por el docente, los alumnos diseñarán una rutina de entrenamiento que incluya elementos de trabajo en equipo, liderazgo y apoyo mutuo, conside