Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1/2: "Hacia una Alimentación Saludable"

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Metodología: Aprendizaje por Indagación

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Que el alumno establezca relaciones entre problemas asociados a la alimentación (sobrepeso, obesidad, y desnutrición) con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas. Además, analizará las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Secuencia de Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué entienden por alimentación saludable y anotar sus ideas en el pizarrón.
   
   
   • Propósito: Comunicar el objetivo de la sesión, enfatizando la importancia de comprender cómo nuestra alimentación influye en nuestra salud y bienestar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación guiada en Aula: Formar equipos de trabajo y asignarles investigar en libros de texto o dispositivos digitales disponibles sobre:
     
     
     • Características de una dieta correcta.
     
     
     • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
     
     
     • Costumbres alimenticias de su comunidad y su impacto en la salud.
     
     
     
     
   
   
   • Puesta en común: Cada equipo compartirá con el grupo sus hallazgos más importantes, enfocándose en cómo lo aprendido se relaciona con sus propias experiencias y costumbres.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: Discutir sobre cómo las decisiones alimentarias personales y familiares pueden mejorar para adoptar una dieta más saludable.
   
   
   • Diario de la alimentación: Solicitar a los alumnos que, como tar