Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida Saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación

Objetivo (PDA): Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Actividades:

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con la pregunta “¿Qué comieron ayer?” Animar a los estudiantes a compartir y reflexionar sobre sus elecciones alimenticias. Introducir brevemente el tema de la alimentación saludable, el Plato del Bien Comer, y su importancia para nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Desarrollo (25 minutos):

1. Indagación y Exploración:

   
   
   
   
   • Visualización y Análisis: Mostrar diversos anuncios publicitarios (videos cortos o imágenes) de alimentos procesados y bebidas azucaradas. Pedir a los alumnos que identifiquen los elementos atractivos de los anuncios y el mensaje que transmiten.
   
   
   • Discusión Grupal: Reflexionar sobre cómo estos anuncios influyen en nuestras decisiones alimenticias y preferencias. ¿Por qué creen que estos productos se anuncian tanto?
   
   
   
   



2. Conexión con el Plato del Bien Comer:

   
   
   
   
   • Construcción de Conocimiento: Explicar el concepto del Plato del Bien Comer, mostrando un póster o imagen grande para que todos puedan ver. Discutir los tres grupos de alimentos y su importancia.
   
   
   • Actividad Práctica: Dividir a los alumnos en