Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable - El Camino a una Vida Saludable

Grado: 4° de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos
Fecha: [Insertar Fecha]

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Inicio (10 minutos)

Activación de conocimientos previos:

1. Iniciar con una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué.


2. Breve charla sobre la importancia de una alimentación balanceada y cómo esto impacta en nuestra salud y en el medio ambiente.

Motivación:

• Mostrar imágenes del Plato del Bien Comer y otras guías alimentarias de diferentes culturas, preguntando a los estudiantes si reconocen algunos de los alimentos y si los incluyen en su dieta diaria.

Desarrollo (25 minutos)

Exploración y Investigación:

1. División del aula en equipos pequeños - Cada equipo investigará uno de los siguientes temas: (a) Frutas y verduras, (b) Cereales y tubérculos, (c) Leguminosas y alimentos de origen animal.


2. Investigación guiada - Usar libros, carteles informativos y recursos digitales (si están disponibles) para que cada equipo busque qué alimentos pertenecen a su grupo del Plato del Bien Comer, sus nutrientes, beneficios para la salud, impacto ambiental de su producción y consumo, y cómo su inclusión favorece la economía familiar.

Discusión y Análisis:

1. Puesta en común - Cada equipo compartirá sus hallazgos con el resto de la cl