Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 6º de Primaria

Duración de la sesión: 45 minutos

Enfoque: Vida Saludable

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad dinámica "¿Qué comiste hoy?": Los alumnos formarán un círculo y compartirán brevemente lo que comieron en su última comida. El docente anotará en la pizarra algunos de los alimentos mencionados, destacando aquellos que son saludables y aquellos que son ultraprocesados.
   
   
   • Presentación del tema: El docente introducirá el tema de la alimentación saludable, explicando la importancia de una dieta correcta y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados. Se proyectarán imágenes de ejemplos de comidas saludables vs. ultraprocesadas para visualizar las diferencias.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación en pequeños grupos: Los alumnos se dividirán en grupos de 4 o 5 y recibirán fichas informativas sobre la dieta correcta, costumbres alimenticias saludables, riesgos de los alimentos ultraprocesados, y trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia. Cada grupo indagará en un tema específico.
   
   
   • Creación de carteles informativos: Utilizando la información recabada, cada grupo creará un cartel informativo que resuma su tema de investigación. Deben incluir recomend