Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: "Descubriendo una Alimentación Saludable"

Grado: 3º de Primaria
Edad de los Alumnos: 8 a 10 años
Duración de la Sesión: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA):
El alumno explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Interdisciplinariedad: Problema - Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos: Pregunta guiada: "¿Qué comiste ayer durante el día?". Los alumnos compartirán sus respuestas con sus compañeros. Propósito: Identificar la diversidad en las elecciones alimenticias.


• Introducción al tema: Breve charla sobre el Plato del Bien Comer, explicando sus tres grupos de alimentos. Uso de imágenes y ejemplos cotidianos para su mejor comprensión.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Actividad de Indagación 1: "Detectives de la Alimentación". Los alumnos, en equipos, recibirán tarjetas de diferentes alimentos (incluirán verduras, frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal). Deberán clasificarlos según el Plato del Bien Comer y justificar sus decisiones.


• Conexión Cultural: Breve discusión en grupos sobre alimentos típicos en sus comunidades que correspondan a cada grupo del Plato del Bien Comer. Discutir cómo las prácticas culturales influyen en nuestras decisiones alimenticias.


• **Actividad