Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Manipulación de objetos para mejorar la coordinación

Objetivo (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de la importancia de las capacidades y habilidades motrices en la vida cotidiana y la práctica de juegos.


• Dinámica de calentamiento y estiramiento.


• Juego de relevos utilizando objetos simples (pelotas, aros, conos, etc.) para trabajar la coordinación y adaptación de movimientos.

Sesión 2:

• Repaso del tema y objetivo de la clase anterior.


• Dinámica de calentamiento y estiramiento.


• Introducción a distintos juegos que requieren manipulación de objetos: lanzamiento, recepción, golpeo, etc.


• Actividad práctica en parejas: juego de pases utilizando pelotas pequeñas.


• Reflexión y discusión sobre la importancia de la coordinación en los juegos y en la vida diaria.

Sesión 3:

• Repaso del tema y objetivo de la clase anterior.


• Dinámica de calentamiento y estiramiento.


• Presentación de juegos de puntería que involucren la manipulación de objetos.


• Actividad práctica en grupos pequeños: juego de dardos con pelotas y aros.


• Reflexión y discusión sobre la importancia de la precisión en los movimientos.

Sesión 4:

• Repaso del tema y objetivo de la clase anterior.


• Dinámica de calentamiento y estiramiento.


• Introducción a juegos de equilibrio que requieren manipulación de objetos.


• Actividad prác