Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planificación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado Educativo: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Interdisciplinariedad: Alimentación

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

1. Activación de conocimientos previos y motivación:
   
   
   • Iniciar con una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué alimentos consumieron en su última comida y si conocen el Plato del Bien Comer.
   
   
   • Presentar imágenes de diferentes tipos de alimentos y preguntarles a los alumnos cómo creen que estos alimentos ayudan a su cuerpo.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

2. Exploración del contenido y conexión con la vida cotidiana:

   
   
   
   
   • Explicar el concepto del Plato del Bien Comer, utilizando material visual, y cómo se relaciona con una alimentación saludable y equilibrada.
   
   
   • Relacionar los alimentos del Plato del Bien Comer con sus prácticas culturales, discutiendo por ejemplo, platillos típicos mexicanos que se ajustan a este modelo.
   
   
   • Discutir cómo la elección de alimentos afecta no solo la salud, sino también el medio ambiente y la economía familiar. Por ejemplo, cómo elegir productos locales y de temporada puede tener un impacto positivo.
   
   
   
   



3. Aprendizaje activo a través de la indagación:

   
   
   
   
   • Organizar actividades grupales dond