Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 4: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en la Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Duración: 50 minutos.

Grupo de edad: 12 a 15 años.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoques: Inclusión y Pensamiento crítico.

Inicio (15 minutos):

1. Bienvenida y establecimiento de normas de convivencia (5 minutos): Se comenzará creando un ambiente de confianza y respeto, estableciendo normas de convivencia y participación activa, fomentando un clima inclusivo.

   
   



2. Introducción al tema (10 minutos): Breve charla sobre la importancia de conocer y desarrollar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices para un mejor rendimiento y satisfacción personal en actividades físicas y deportivas. Se usará un video corto sobre atletas que superaron obstáculos gracias a la exploración y desarrollo de sus habilidades motrices, incluyendo ejemplos de superación ante el ausentismo y la inclusión.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Actividad en equipo - "Circuito de exploración" (15 minutos): Los alumnos se dividirán en equipos pequeños y rotarán por estaciones de actividades diversas (salto, equilibrio, velocidad, fuerza), para que cada uno identifique y reflexione sobre sus capacidades, habilidades y destrezas motrices predominantes y aquellas que necesitan fortalecer. Se promoverá la inclusión permitiendo adaptaciones según las necesidades de cada participante.

   
   



2. Reflexión grupal (10 minutos): Después de la actividad, se realizará una