Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Fernanda Gameros
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable


Nivel Educativo: Primaria 6º Grado.


Duración: 45 minutos.


Objetivo de Aprendizaje (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas. Analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable.


Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos):



  1. Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué saben sobre alimentación saludable y si conocen las diferencias entre alimentos naturales y ultraprocesados.

  2. Presentación del tema: Explicar brevemente la importancia de una dieta correcta y cómo algunas costumbres pueden influir negativamente en nuestra salud.


Desarrollo (25 minutos):



  1. Trabajo en equipo: Dividir la clase en grupos pequeños y asignar a cada uno un subtema:



    • Características de la dieta correcta.

    • Costumbres alimenticias de la comunidad.

    • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

    • Acciones para mejorar la alimentación.



  2. Investigación: Cada grupo investigará su subtema utilizando recursos del aula (libros, revistas) y, si es posible, dispositivos digitales. Deberán preparar una breve presentación oral de sus hallazgos.



  3. Exposición: Cada grupo compartirá sus resultados con la clase, destacando los aspectos más importantes de su investigación.




Cierre (10 minutos):



  1. Reflexión grupal: Reflexionar sobre cómo nuestras elecciones alimenticias pue