Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y del problema a los estudiantes.


• Explicación de las capacidades físicas (fuerza, equilibrio, resistencia y velocidad), su importancia y cómo se pueden mejorar.


• Realización de una breve actividad de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Organización de los estudiantes en grupos y asignación de roles.


• Planificación de una actividad de Aprendizaje servicio relacionada con las capacidades físicas, donde los estudiantes diseñarán y realizarán una serie de ejercicios dirigidos a mejorar una de estas capacidades.


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recopilación de información sobre las capacidades físicas y su importancia.


• Realización de una actividad práctica donde los estudiantes pondrán en práctica los ejercicios diseñados en la sesión anterior.


• Observación y retroalimentación del desempeño de los estudiantes en los ejercicios.


• Análisis de los resultados obtenidos y discusión sobre cómo mejorar las capacidades físicas.


• Reflexión y cierre de la sesión.

Sesión 3 (45 minutos):

• Introducción de la interdisciplinariedad en la clase, relacionando las capacidades físicas con otras asignaturas como Ciencias Naturales y Matemáticas.


• Presentación de ejemplos y situaciones donde se requiere el uso de estas capacidades físicas en la vida