Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Capacidades y habilidades motrices con enfoque en vida saludable e inclusión

Dirigido a: Alumnos de Primaria de 1º grado, edades comprendidas entre 6 y 8 años.

Duración: 45 minutos.

Objetivo (PDA): Utilizar patrones básicos de movimiento en situaciones que implican explorar los diferentes espacios, tiempos y objetos, para favorecer el conocimiento de sí mismo en un contexto de vida saludable e inclusión.

Metodología: Aprendizaje Servicio.

Contenidos:

• Reconocimiento de capacidades y habilidades motrices básicas.


• Importancia de una alimentación saludable en el desarrollo de habilidades motrices.


• Integración y respeto en actividades grupales.

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación breve del tema y los objetivos de la sesión.
   
   
   • Diálogo interactivo sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles consumen antes de realizar actividades físicas.
   
   
   
   



2. Actividad Principal (25 minutos)

   
   
   
   
   • Circuito de Movimientos: Los alumnos rotarán en estaciones que implicarán diferentes patrones de movimiento (saltar, correr, lanzar, equilibrio) con el uso de diversos materiales como cuerdas, pelotas y aros.
     
     
     • Cada estación tendrá una breve explicación sobre cómo una alimentación balanceada puede mejorar el desempeño en dicha actividad.
     
     
     • Se promoverá el trabajo en equipo y la ayuda mutua, asegurando la participación de todos los alumnos, adaptando actividades de ser necesario para incluir a todos sin importar sus capacidades.
     
     
     
     
   
   
   
   



3. Reflexión y Compromiso (10 minutos)

   
   
   
   
   • Puesta en común de lo aprendido sobre la relación entre alimentación, salud y movim