Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables

Curso: Primaria 5º grado
Edad de los alumnos: 10-12 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable
PDA (Propósito de Aprendizaje): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Objetivo de la Sesión:

Que los alumnos reconozcan la importancia de un estilo de vida activo y saludable, identifiquen actividades físicas que disfruten y comprendan cómo una alimentación balanceada contribuye a este estilo de vida.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida.


• Pequeña charla motivacional sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Breve explicación sobre cómo la actividad física y una alimentación balanceada contribuyen a nuestra salud y bienestar general.

Desarrollo (25 minutos)

1. Introducción al Aprendizaje Servicio (5 minutos): Explicar a los alumnos cómo pueden aplicar lo que aprenderán para beneficiar a su comunidad escolar o local.

   
   



2. Actividad de exploración (10 minutos):
   a. División en equipos.
   b. Cada equipo recibirá tarjetas con diferentes actividades físicas y tarjetas con componentes de una dieta saludable.
   c. Deberán discutir y seleccionar las actividades físicas que más les atraigan y cómo podrían combinarlas con una alimentación saludable.

   
   



3. Planificación de un proyecto de Aprendizaje Servicio (10 minutos):
   a. Cada equipo esbozará un pequeño proyecto para promover un estilo de vida activo y saludabl