Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Santiago Pasaje
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: "Capacidades, habilidades y destrezas motrices"


Grado: Educación Física, 3° de Secundaria (12 a 15 años)


Duración: 50 minutos


Objetivo (PDA): Que el alumnado valore sus capacidades, habilidades y destrezas, así como las de sus compañeros y compañeras, para mostrar mayor disponibilidad y autonomía corporal, orientado a un enfoque de vida saludable e igualdad de género.



Fase de Inicio (15 minutos)



  • Bienvenida y presentación del objetivo de la clase: Se iniciará con una breve plática sobre la importancia de reconocer y valorar nuestras capacidades físicas y las de los demás, no solo para mejorar en el ámbito deportivo sino también para fomentar un ambiente de respeto, apoyo mutuo y trabajo en equipo. Se enfatizará la igualdad de género y la inclusión, destacando que todos tenemos fortalezas y áreas de oportunidad, independientemente de nuestro género.



  • Actividad rompehielo: "La telaraña de apreciaciones". Los estudiantes formarán un círculo, y se lanzará un ovillo de estambre a un estudiante quien dirá una habilidad o destreza motriz que admira de otro compañero/a, mencionando su nombre. Luego, pasará el ovillo manteniendo el hilo en su mano, formando así una telaraña. Esto ayudará a crear un ambiente de confianza y respeto.




Fase de Desarrollo (25 minutos)



  • Estaciones de destrezas motrices: El grupo será dividido en equipos mixtos para rotar entre tres estaciones que trabajarán diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad y coordinación). Cada estación tendrá retos específicos diseñados para que cada participante pueda demostrar y mejorar sus habilidades, con ajustes para garantizar la