Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de sesión: Alimentación saludable para alumnos de 5º de Primaria

Fecha: [Incluir fecha]

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): El alumno explica las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, y suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

1. Inicio (10 minutos)

Actividad de sensibilización:

• Dinámica grupal: Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué desayunaron esa mañana. Anotar las respuestas en el pizarrón y preguntarles cómo creen que esos alimentos afectan su salud y energía diaria.


• Breve explicación: Introducir el tema explicando la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede influir en nuestro bienestar general y rendimiento escolar.

2. Desarrollo (25 minutos)

Aprendizaje por indagación:

• Investigación grupal: Dividir la clase en pequeños grupos y asignar a cada uno investigar sobre una característica de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente). Proporcionar materiales de lectura y acceso a recursos en línea para la investigación.


• Presentación y discusión: Cada grupo presentará sus hallazgos al resto de la clase. Luego, abrir un espacio para discutir cómo las costumbres alimenticias de su comunidad se alinean o difieren de estas características.

Interdisciplinariedad (tema: Alimentación):

• Integración de conocimientos: Relacionar el tema de alimentación saludable con otras asignaturas como Ciencias Naturales (procesos biológicos), Geografía (origen de alimentos), y Matemáticas (medición y proporciones en recetas saludables).


• **Reflexión