Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 3º (12 a 15 años de edad).

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Duración: 50 minutos.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Vida Saludable e Inclusión.

Inicio (15 minutos)

1. Activación Inicial (5 minutos):

   
   
   
   
   • Ejercicio de calentamiento suave (estiramientos y carrera ligera) para preparar el cuerpo y la mente.
   
   
   • Reflexión dirigida: "¿Cómo puede el ejercicio y el trabajo en equipo ayudar a nuestra comunidad?"
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Breve charla sobre la importancia de reconocer nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices, haciendo énfasis en la diversidad de capacidades dentro del grupo.
   
   
   • Leer en voz alta un texto corto que narra cómo un grupo de jóvenes organiza un evento deportivo inclusivo en su comunidad, destacando la importancia del trabajo en equipo y la inclusión.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Estaciones de habilidades motrices (15 minutos):

   
   
   
   
   • División de la clase en pequeños grupos. Cada estación representa una habilidad motriz (equilibrio, coordinación, rapidez y fuerza).
   
   
   • Los estudiantes rolarán por las estaciones, enfrentando desafíos adaptados a diferentes niveles de habilidad para asegurar la inclusión.
   
   
   • Reflexión grupal después de cada estación: compartir estrategias y cómo cada integrante aporta al equipo.
   
   
   
   



2. Construcción de un plan de acción (10 minutos):

   
   
   
   
   • Cada grupo