Estilos de vida activos y saludables.

evelyn flores
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de 3º de Secundaria en Educación Física


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio, con un enfoque en pensamiento crítico y de inclusión.



FASE DE INICIO (15 minutos)



  • Actividad de apertura: Se comenzará con una dinámica grupal llamada "La telaraña de hábitos", donde los estudiantes, formados en un círculo, compartirán un hábito saludable o no saludable que practiquen regularmente. Utilizarán una bola de estambre para crear una red entre ellos, mostrando visualmente cómo todos estamos conectados por nuestros hábitos.



  • Objetivo específico: Introducir el tema y fomentar la reflexión sobre la importancia de adoptar estilos de vida saludables.



  • Recursos: Bola de estambre.





FASE DE DESARROLLO (25 minutos)



  • Actividad principal: Divididos en equipos, los estudiantes leerán breves textos sobre casos comunes de estilos de vida poco saludables entre adolescentes (uso excesivo de dispositivos electrónicos, consumo de comida chatarra, sedentarismo, etc.). Posteriormente, deberán analizar las consecuencias de estos hábitos y proponer alternativas saludables, considerando los recursos con los que cuentan en su comunidad.



  • Objetivo específico: Desarrollar habilidades de comprensión lectora y pensamiento crítico para el análisis de problemas y la propuesta de soluciones prácticas.



  • Recursos: Textos impresos o digitales, p