Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y El Plato del Bien Comer

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Sesión: 1 de 2
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos:
   Inicio con una lluvia de ideas preguntando a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y los clasificamos en un pizarrón según los tres grupos del Plato del Bien Comer (Verduras y frutas, Cereales, y Leguminosas y alimentos de origen animal).


2. Introducción al tema:
   Breve explicación sobre la importancia de la alimentación saludable, mencionando cómo afecta nuestra salud, energía y rendimiento en las actividades diarias.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y análisis:
   a. Video educativo breve sobre el Plato del Bien Comer, enfocado en niños de 8 a 10 años, que resuma los componentes y la importancia de una alimentación balanceada.
   b. Discusión grupal: ¿Qué alimentos consumimos más en casa y cuáles menos? ¿Cómo creen que eso afecta nuestra salud y energía?

   
   



2. Investigación guiada en equipos:
   a. Asignación de tareas: Cada equipo investiga sobre un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer, enfocándose en los beneficios para la salud y el ambiente, así como en cómo contribuyen a una economía familiar sostenible.
   b. Recopilación de información: Uso de libros, tablets o computadoras para buscar