Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2 de Clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Asignatura: Educación Física
Nivel: Secundaria, 1º Grado
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Duración de la Sesión: 50 minutos
Enfoque de la sesión: Vida saludable e Igualdad de género
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje Servicio
Problema Transversal a Abordar: Violencia

Fases de la Sesión

I. Inicio (15 minutos)

• Activación Cognitiva y Emocional: Iniciar la clase con una breve meditación guiada que promueva la concentración, la paz interior y la igualdad, destacando la importancia de la empatía y el respeto en la convivencia escolar y deportiva.

  
  



• Motivación y Contextualización: A través de un video corto inspirador sobre deportistas que superaron adversidades gracias al deporte, se hará énfasis en cómo el desarrollo de capacidades motrices contribuye no solo al éxito deportivo, sino también a la superación de problemas sociales como la violencia.

  
  

II. Desarrollo (25 minutos)

• Exploración y Experimentación: Los alumnos se dividirán en equipos mixtos, promoviendo la igualdad de género, para realizar estaciones de trabajo donde experimentarán con diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, etc.). Cada estación presentará desafíos que requerirán cooperación, liderazgo equitativo y comunicación efectiva, destacando cómo estas habilidades contribuyen a la prevención y resolución de conflictos.

  
  



• Reflexión Guiada: Después de cada