Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar el problema de hábitos saludables en el desarrollo de la planeación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: "Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos".


• Explicación del concepto de hábitos saludables y su importancia en nuestra vida.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios de los alumnos.


• Actividad: Crear un mural con imágenes y palabras relacionadas con la alimentación saludable.

Sesión 2 (Características de una alimentación saludable):

• Repaso de la sesión anterior y de los conceptos de hábitos saludables.


• Introducción de las características de una alimentación saludable:
  
  
  • Consumo de frutas y verduras.
  
  
  • Moderación en el consumo de alimentos procesados y azúcares.
  
  
  • Ingesta adecuada de agua.
  
  
  
  


• Actividad: Elaboración de un plato saludable utilizando recortes de revistas y periódicos.

Sesión 3 (Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios):

• Repaso de las características de una alimentación saludable.


• Reflexión sobre los hábitos alimentarios de los alumnos y los cambios que podrían realizar.


• Actividad: Trabajo en grupos para diseñar estrategias que puedan implementarse en el contexto escolar y mejorar los hábitos alimentarios.


• Presentación de los resultados y disc