Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de hábitos saludables

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Qué son los hábitos saludables y su importancia en nuestra vida.


• Actividad: Realizar una lista colectiva de alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Reflexión: ¿Por qué es importante alimentarnos de manera saludable?


• Tarea: Investigar en casa sobre los beneficios de los alimentos saludables.

Sesión 2 (Investigación):

• Recapitulación de la tarea: Compartir los resultados de la investigación en casa.


• Actividad: Organizar a los estudiantes en equipos y asignarles diferentes alimentos para que investiguen sus propiedades y beneficios para la salud.


• Reflexión: ¿Qué aprendimos sobre los alimentos saludables y sus beneficios?


• Tarea: Traer una receta de un plato saludable para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 3 (Preparación de alimentos saludables):

• Presentación de las recetas traídas por los estudiantes.


• Actividad: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles una receta para que la preparen en clase.


• Reflexión: ¿Qué fue lo más difícil de preparar este plato saludable?


• Tarea: Preparar en casa un plato saludable junto con sus familiares y compartir la experiencia en la siguiente sesión.

Sesión 4 (Experiencia en casa):

• Compartir las experiencias de preparar platos