Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del enfoque de inclusión y vida saludable.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices a trabajar.


• Ejercicios prácticos para mejorar la coordinación y el equilibrio.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Desarrollo de ejercicios específicos para fortalecer la fuerza y resistencia muscular.


• Juegos en equipo que pongan a prueba la capacidad de trabajo conjunto y la comunicación.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Práctica de habilidades motrices básicas como correr, saltar, lanzar y atrapar.


• Juegos individuales y en parejas para mejorar la destreza motriz y la concentración.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Desarrollo de actividades en grupo que fomenten la cooperación y el liderazgo.


• Juegos de estrategia que requieran el uso de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 5:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de calentamiento y estiramiento.


• Evaluación final, donde los alumnos pondrán a prueba sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en un circuito o competencia.


• Reflexión final sobre los aprendizajes adquiridos y