Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planificación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 4º de Primaria
Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el concepto de vida saludable y la importancia de una actividad física regular.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen.


• Organizar una actividad física grupal (por ejemplo, un juego de relevos) para comenzar a fomentar la participación activa.

Sesión 2:

• Repasar la sesión anterior y los conceptos clave.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y planificar una actividad física que promueva un estilo de vida saludable.


• Cada grupo deberá presentar sus propuestas al resto de la clase y seleccionar una para llevar a cabo en la siguiente sesión.

Sesión 3:

• Realizar la actividad física propuesta por el grupo seleccionado.


• Observar y analizar los avances y logros personales o grupales durante la actividad.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 4:

• Introducir el tema de la alimentación saludable.


• Realizar una actividad práctica como la preparación de un plato saludable en clase.


• Discutir los beneficios de una alimentación equilibrada y la relación con un estilo de vida saludable.

Sesión 5:

• Organizar una feria de la salud en la escuela.


• I