Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Título de la sesión: "Conociendo y Valorando Nuestras Capacidades Motrices"

Grado: 3º de Secundaria

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

FASE DE INICIO (10 minutos)

• Saludo y Presentación: Iniciar la sesión con un saludo entusiasta, seguido de una breve explicación del objetivo de la clase, enfatizando la importancia de reconocer y valorar las capacidades, habilidades, y destrezas motrices individuales y de compañeros.

  
  



• Activación Previa del Conocimiento: Realizar una lluvia de ideas donde los alumnos expresen qué entienden por capacidades, habilidades y destrezas motrices. Anotar las respuestas en un lugar visible para todos.

  
  



• Sensibilización: Breve charla sobre la igualdad de género y la inclusión en el ámbito deportivo, destacando ejemplos de deportistas masculinos y femeninos sobresalientes. Explicar cómo el trabajo en equipo ayuda a superar prejuicios y fomenta la inclusión.

  
  

FASE DE DESARROLLO (30 minutos)

• Actividad Práctica en Equipos: Formar equipos mixtos asegurando la diversidad en habilidades y género. Cada equipo deberá realizar un circuito de estaciones que desafíe distintas capacidades motrices (equilibrio, coordinación, fuerza, velocidad). Enfatizar el apoyo mutuo y la valoración de las diferentes fortalezas en cada estación.

  
  



• Reflexión Grupal: Después de la actividad, facilitar una reflexión grupal sobre cómo se sintieron trabajando en equipo, qué capacidades descubrieron en sí mismos y en los demás, y cómo el trabajo en equipo contribuyó a supe