Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable

Grado: 4° de Primaria

Duración de la Sesión: 45 minutos

Propósito de Aprendizaje (PDA): El alumno indagará y describirá los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificará aquellos que necesita incluir en su alimentación, comprendiendo los beneficios para su salud y para el desempeño de sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Inicio (10 minutos)

1. Presentación del Tema: Iniciar la clase con una pregunta abierta para captar el interés: "¿Alguien puede decirme por qué creen que es importante comer frutas y verduras?" Permitir algunas respuestas y complementar con información básica sobre la alimentación saludable y su impacto en nuestra salud y actividades diarias.

   
   



2. Introducción al Plato del Bien Comer: Mostrar un poster o imagen grande del Plato del Bien Comer, explicando brevemente cada sección: frutas y verduras, cereales, y leguminosas y alimentos de origen animal, y su importancia para una alimentación equilibrada.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Actividad de Indagación: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles una variedad de recortes de revistas con imágenes de alimentos, platos típicos y bebidas. Cada grupo clasificará los alimentos en las tres secciones del Plato del Bien Comer, discutiendo entre ellos la razón de su clasificación.

   
   



2. Reflexión sobre Prácticas Culturales: Guiar a los alumnos para que reflexionen sobre cómo las prácticas culturales influyen en nuestra alimentación. Preguntar: "¿Qué alimentos típicos de nuestra región pueden ser parte de una alimentación saludable?" Fo