Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Gustavo Avila
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la sesión: Explorando Nuestras Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices


Duración: 50 minutos


Grado: Secundaria 1º (12-15 años)


Enfoque de la sesión: Vida Saludable y Pensamiento Crítico


Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Fase 1: Inicio (10 minutos)



  • Activación Previa y Motivación: Se inicia con una breve dinámica de presentación llamada "El nombre y el movimiento", donde cada estudiante, al decir su nombre, realizará un movimiento físico de su elección (salto, giro, flexión, etc.). Esto fomenta la integración grupal y prepara física y mentalmente a los alumnos para la temática de la sesión.



  • Introducción al tema: Se plantea una pregunta abierta para reflexión y debate rápido: "¿Por qué es importante conocer y desarrollar nuestras capacidades motrices?" Esto refuerza la importancia del tema y activa conocimientos previos.




Fase 2: Desarrollo (30 minutos)



  1. Exploración Guiada (15 minutos): Los alumnos, organizados en equipos, recibirán breves lecturas sobre diferentes capacidades motrices (fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio). Cada equipo se enfocará en una capacidad y deberá:



    • Leer y comprender el texto.

    • Identificar y listar ejemplos de actividades físicas o deportes donde se aplique dicha capacidad.



  2. Aplicación Práctica (15 minutos): Cada equipo seleccionará una actividad física o deporte mencionado en su lectura y preparará una breve demostración para el resto de la clase. Deberán explicar cómo la capacidad estudiada se pone en juego en la ac