Alimentación Saludable

mariela gomez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Alimentación Saludable


Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida Saludable


Objetivo (PDA): El alumno explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciaré la clase preguntando a los alumnos sobre sus comidas favoritas y las razones de su preferencia. Se guiará la conversación hacia la reflexión de si consideran esas comidas como parte de una alimentación saludable.

    • Introducción al tema: Presentaré brevemente la importancia de adoptar hábitos alimenticios saludables y cómo estos influyen en nuestro bienestar general.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Actividad 1 – Investigación guiada (Aprendizaje por indagación): Dividiré la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá una tarjeta con temas como: dieta variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, costumbres alimenticias locales, y riesgos de los alimentos ultraprocesados. Utilizarán tablets o computadoras para investigar. Posteriormente, compartirán sus hallazgos con la clase, elaborando un mural colectivo con las características de una dieta correcta y las contrastarán con los alimentos ultraprocesados.



    • Actividad 2 – Reflexión individual: Cada alumno reflexionará y escribirá en su cuaderno sobre sus propios hábitos alimenticios, identificando aspectos que podrían mejorar. Se les pedirá que piensen en una acción concreta que podrían implementar para m