Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de vida activos y saludables para alumnos de Primaria 1º

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoques: Vida saludable e Interculturalidad crítica

Introducción (10 minutos)

1. Saludo y presentación del tema (5 minutos): Iniciaré la clase con un saludo entusiasta, seguido de una breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Usaré ejemplos adecuados a su edad, como la comparación entre jugar al aire libre versus pasar muchas horas frente al televisor o dispositivos electrónicos.

   
   



2. Diálogo inicial (5 minutos): Realizaré preguntas abiertas para conocer los hábitos de alimentación y actividad física de los alumnos, promoviendo un ambiente de respeto y apertura. Ejemplos: ¿Qué alimentos prefieren en su casa? ¿Cuál es su juego favorito al aire libre?

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Juegos dirigidos para explorar la actividad física (10 minutos): Organizaré juegos que promuevan la actividad física, como "La estatua musical" o "Carrera de relevos", adaptándolos para que sean inclusivos y respeten las capacidades de cada niño.

   
   



2. Taller de alimentación saludable (15 minutos): Dividiré al grupo en pequeños equipos y les proporcionaré imágenes de diversos alimentos. Los invitaré a clasificarlos en "más saludables" y "menos saludables". Posteriormente, con ayuda de materiales visuales, explicaré la importancia de una dieta balanceada, mencionando ejemplos de alimentos típicos de diferentes culturas para fome