Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: "Descubriendo nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices"

Dirigido a: Alumnos de 5° de Primaria (10 a 12 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA):

Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje-servicio

Enfoques: Inclusión e Igualdad de género

Interdisciplinariedad: Trabajo en equipo

Desarrollo de la sesión:

Inicio (10 minutos)

• Presentación del objetivo: Iniciar con una charla motivacional enfocada en la importancia de conocer y reconocer nuestras propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Activación previa: Realizar un pequeño ejercicio de calentamiento que incluya estiramientos suaves y movimientos básicos para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo (25 minutos)

• Exploración de habilidades a través del juego: Dividir a los alumnos en equipos mixtos, fomentando la igualdad de género e inclusión. Cada equipo participará en una estación de actividades, donde deberán completar tareas que pongan a prueba distintas habilidades motrices (ejemplo: equilibrio, coordinación, fuerza, velocidad). Estaciones sugeridas:

  
  
  
  
  1. Circuito de obstáculos (para trabajar el equilibrio y la coordinación).
  
  
  2. Carrera de relevos (para trabajar la velocidad y el trabajo en equipo).
  
  
  3. Lanzamiento de precisión (para trabajar la fuerza y coordinación).
  
  
  
  



• Reflexión guiada: Después de completar cada estación, guiar una breve ref