Estilos de vida activos y saludables**

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Educación Física de Secundaria (1º), 12 a 15 años

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Fase de Inicio (10 minutos)

Activación y sensibilización:

• Iniciar con una breve charla motivacional sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables. Usar ejemplos relatables para los adolescentes, como deportistas juveniles o personajes populares que promuevan un estilo de vida saludable.


• Planteamiento del problema interdisciplinar: "¿Cómo podemos, como comunidad escolar, promover la disciplina a través de la adopción de estilos de vida más activos y saludables?"

Fase de Desarrollo (30 minutos)

1. Aprendizaje y reflexión (10 minutos):

• Se divide la clase en pequeños grupos y se entrega a cada uno un texto breve sobre diferentes maneras de mantenerse activo y las ventajas de un estilo de vida saludable (caminar o ir en bicicleta a la escuela, utilizar las escaleras, participar en deportes escolares, etc.).


• Cada grupo tendrá que discutir las ideas principales y cómo estas pueden aplicarse en su vida diaria y en la comunidad escolar.

2. Planificación del Servicio (10 minutos):

• Los grupos trabajan en la creación de un plan de acción simple para promover la vida activa entre los estudiantes y el personal de la escuela, considerando la disciplina como eje centra