Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Jhonatan Vieyra
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la Sesión: "Movimiento y Vida Saludable: Descubriendo Nuestras Capacidades"


Grado: 3º de Secundaria


Duración: 50 minutos


Fecha:


Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Actividad de Activación:
Se comenzará la clase con una dinámica grupal llamada "El espejo", donde los alumnos deberán imitar los movimientos de su compañero, promoviendo la observación y reconocimiento de las capacidades y habilidades motrices de otros. Esta actividad permitirá también romper el hielo y fomentar un ambiente de respeto y confianza.


Reflexión Guiada:
Posteriormente, se realizará una breve reflexión en grupo sobre la importancia de reconocer nuestras capacidades y habilidades motrices, así como las de nuestros compañeros, y cómo una alimentación balanceada puede influir positivamente en nuestro desempeño físico y mental.


Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Estaciones de Aprendizaje-Servicio:


Los estudiantes se dividirán en pequeños grupos para rotar entre tres estaciones de trabajo, cada una enfocada en un aspecto diferente: capacidades, habilidades y destrezas motrices. Cada estación incluirá una actividad práctica y una reflexión sobre cómo nuestra alimentación y estilo de vida impactan en nuestras capacidades físicas.



  1. Estación de Capacidades: Ejercicios de flexibilidad y resistencia, seguidos de una discusión sobre cómo los alimentos ricos en nutrientes contribuyen a mejorar estas capacidades.



  2. Estación de Habilidades: Circuitos de coordinación y equilibrio, con una a