Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Reconoce, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identifica los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Interdisciplinaridad: Promover el hábito de una alimentación y bebida saludable que contribuya a reducir la obesidad y anemia en la niñez

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas saludables.


• Diálogo sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada y cómo afecta a la salud.


• Realización de una actividad en la que los alumnos se dividan en grupos y nombren diferentes alimentos y bebidas que consideren saludables.


• Conversación sobre las costumbres familiares y cómo influyen en nuestra elección de alimentos y bebidas.

Sesión 2: Identificación de alimentos y bebidas saludables (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos traigan de casa una muestra de alimentos y bebidas que consideren saludables.


• Exposición de los alimentos y bebidas traídos por los alumnos, identificando qué los hace saludables.


• Juego de asociación, en el que los alumnos deberán relacionar diferentes alimentos y bebidas con sus beneficios para la salud.

Sesión 3: Identificación de alimentos y bebidas que ponen en riesgo la salud (45 minutos)

• Recapitulación de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Presentación de imágenes y ejemplos de