Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable con Base en el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar Fecha]
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, considerando el consumo de alimentos naturales, locales y de temporada, en la cantidad recomendada, bebiendo agua simple potable y disminuyendo el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Comenzaremos con una lluvia de ideas donde los alumnos compartirán qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué. La maestra o el maestro anotará en el pizarrón las ideas para visualizar las percepciones de los estudiantes.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración e Investigación:
     
     
     • Se introducirá el concepto del Plato del Bien Comer, explicando sus tres secciones: frutas y verduras; cereales; leguminosas y alimentos de origen animal. Se utilizarán imágenes claras y atractivas para los niños.
     
     
     • Actividad Grupal: Los alumnos, divididos en equipos, recibirán tarjetas de alimentos que deberán clasificar en una representación grande del Plato del Bien Comer, colocada en el piso o en una pared accesible.
     
     
     • Discusión Grupal: Después de la actividad, se realizará una plática sobre cómo diferentes culturas y regiones tienen distintas prácticas alimenticias, y cómo estas pueden ser saludables y sostenibles.
     
     
     
     
   
   
   • Conexión Interdisciplinaria: Se enlazará el tema de alimentación con ciencias naturales, al abordar la importancia