Alimentación saludable

Brenda Ruiz
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de Sesión 1: Alimentación saludable


Grado: 5º de Primaria
Edad de los alumnos: 10 a 12 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico, Apropiación cultural a través de la lectura y escritura


Desarrollo de la Sesión



  1. Inicio (10 minutos):



    • Activación de conocimientos previos: Realizar unas preguntas abiertas sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué.

    • Motivación y presentación del tema: A través de una breve historia o narración sobre un personaje que cambia sus hábitos alimenticios y mejora su estilo de vida.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Exploración y construcción del conocimiento:

      • Estaciones de aprendizaje: Se dividirá el salón en estaciones, cada una representando una característica de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente). Los alumnos rotarán en grupos, indagando y recopilando información sobre cada característica.

      • Integración de las costumbres de la comunidad: Después de explorar las estaciones, los estudiantes discutirán cómo las costumbres alimenticias de su comunidad se alinean o difieren de lo aprendido.

      • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados: Mediante un breve video o infografía, se expondrán los riesgos para la salud. Posteriormente, se promoverá una lluvia de ideas sobre cómo mejorar los hábi