Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Educación Física para 1º de Secundaria

Contenido Temático: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, con un enfoque inclusivo y de igualdad de género.

Fase de Inicio (10 minutos)

Actividad: Dinámica de presentación "Rompehielos"

• Descripción: Los estudiantes, en un círculo, pasarán una pelota entre ellos. Al recibir la pelota, cada uno dirá su nombre y mencionará una habilidad o destreza motriz que consideren tener o les gustaría desarrollar.


• Objetivo: Fomentar la integración del grupo y la autoexploración de habilidades personales. Esta actividad pretende identificar y reconocer la diversidad de capacidades dentro del grupo, promoviendo el respeto y la inclusión.


• Materiales: Una pelota ligera.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

1. Exploración de capacidades motrices (15 minutos)

• Descripción: Se organizarán actividades rotativas en estaciones, donde los alumnos realizarán ejercicios específicos destinados a explorar diferentes capacidades motrices: resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación, y fuerza. Cada estación tendrá un líder que guiará la actividad, asegurando que todos participen y brinden apoyo a sus compañeros.


• Objetivo: Permitir a los alumnos descubrir sus capacidades motrices y las de los otros, incentivando la cooperación y el trabajo en equipo.


• Materiales: Conos, cuerdas, balones y cronómetros.

2. Reflexión grupal sobre la disciplina (15 minutos)

• Descripción: En círculo, se re