Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 1° (12 a 15 años de edad).

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio.

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable.

Duración: 50 minutos.

Fase de Inicio (10 minutos)

1. Bienvenida y motivación inicial:

   
   
   
   
   • Saludo cordial mencionando la importancia de un estilo de vida activo para su bienestar físico y mental.
   
   
   • Breve dinámica de presentación donde cada alumno dirá su nombre y una actividad física que disfrute o le gustaría probar.
   
   
   
   



2. Introducción al tema:

   
   
   
   
   • Exposición rápida sobre qué son los estilos de vida activos y saludables, utilizando ejemplos cotidianos y adecuados a su edad.
   
   
   • Plantear la pregunta guía: "¿Cómo podemos mantenernos activos a lo largo del día y promover una convivencia positiva en diferentes espacios?"
   
   
   
   

Fase de Desarrollo (30 minutos)

1. Trabajo en equipo (15 minutos):

   
   
   
   
   • Organización de los alumnos en equipos mixtos, fomentando la inclusión.
   
   
   • Cada equipo recibirá una situación problemática relacionada con la falta de actividad física y la convivencia en diferentes escenarios de su vida diaria (casa, escuela, parque).
   
   
   • Los equipos desarrollarán un plan de acción para abordar el problema, incluyendo actividades físicas que puedan realizarse individualmente o en grupo, fomentando la convivencia saludable.
   
   
   
   



2. Presentación y retroalimentación (10 minutos):

   
   
   
   
   • Cada equipo expondrá su plan de acción, util